Одно скажу точно - проведём нормальную физическую разминку (что б потом не было криков "аааа, да я потянул ногу, ходить не могу" и пр). Короче, если будете отлынивать - всё будет под счёт - пока все не сделают (меня самого так учили - приучает). Есть такой тост: "В чём разница между политруком и командиром? В том, что политрук говорит "Делай как я сказал!" а командир "Делай как я!""...Так вот, я говорю - учитесь делать как я, и никаких растяжений и запыхавшихся лиц не будет.
Программа проста - общая разминка (как на уроке физ-ры), отжимания (на руках, немного), отжимания на пальцах (если найдём подходящую поверхность, тожке немного), шпагат, кувырки вперёд (мягкую поверхность для изнеженных спин я думаю найдём), прыжки с места. Помните, это не какой-то зачёт, или моя прихоть, это блин называется УЧЁБА. Т.е. вы учитесь быть более выносливыми. Вы вообще просто учитесь это делать!!! Если у команды возникнет желание, можете поробовать меня завалить (хе-хе-хе)

Затем в программе - обучение снайперингу и поиску укрытий в боевой обстановке (но в упрощённом варианте).

В случае игры на карьере, всем, имеющим сапёрки, взять оные - в песке копать легко.

Давайте, команда, пишите пожелания... форум на то и форум...